evden eve nakliyat
DOLAR 48,13000,07%
EURO 56,22440,23%
ALTIN 7.117,830,18
BITCOIN 3796008-0.13873%
İstanbul
25°

AÇIK

SABAHA KALAN SÜRE

https://www.atsasansor.com.tr/
Anasayfa / 3.Sayfa / Diyetisyen Ümmü Nur Gündoğdu, Yemek Sonrası Uykulu Olma Durumunun Nedenlerini Açıkladı
Diyetisyen Ümmü Nur Gündoğdu, Yemek Sonrası Uykulu Olma Durumunun Nedenlerini Açıkladı
199 okunma

Diyetisyen Ümmü Nur Gündoğdu, Yemek Sonrası Uykulu Olma Durumunun Nedenlerini Açıkladı

ABONE OL
01/10/2025 22:52
Diyetisyen Ümmü Nur Gündoğdu, Yemek Sonrası Uykulu Olma Durumunun Nedenlerini Açıkladı
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

Yemek yedikten sonra birçok insanın hissettiği yorgunluk ve uyku hali, beslenme ile doğrudan ilişkilidir. Diyetisyen Ümmü Nur Gündoğdu, bu duruma dair önemli bilgiler paylaştı.

Yemeklerin sindirimi sırasında vücudun enerji ihtiyacı artar. Sindirim sistemine kan akışı artarken diğer organlara giden kan akışı azalır. Bu nedenle genel bir yorgunluk hissi ortaya çıkabilir. Ayrıca, yüksek miktarda karbonhidrat içeren yemeklerin tüketimi, kan şekerinin hızlı bir şekilde yükselip ardından düşmesine neden olur ve uyku hali oluşur.

Sağlıklı bir yaşam için düzenli ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çeken Gündoğdu, yemek sonrası daha enerjik hissetmek isteyen bireylerin sağlıklı atıştırmalıklar tercih etmelerini önerdi.

Daha fazla bilgi almak veya randevu oluşturmak için Pendik’teki Özel Pendik Yüzyıl Hastanesi’ne 0216 397 59 00 numarasından ya da WhatsApp üzerinden 0216 397 75 80’den ulaşabilirsiniz.

Yazar
En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP

300x250r

3.Sayfa

AK Parti Çekmeköy’de Yönetim Kurulu Toplantısı Gerçekleştirildi

AK Parti Çekmeköy’de Yönetim Kurulu Toplantısı Gerçekleştirildi
Kurucu İlçe Başkan Yardımcısı Av Selçuk Bayram Mimar Sinan Mahallesi’nde Bir Sakini Ziyaret Etti

Kurucu İlçe Başkan Yardımcısı Av Selçuk Bayram Mimar Sinan Mahallesi’nde Bir Sakini Ziyaret Etti
AK Parti Çekmeköy İlçe Başkanı, Geçmişe Vefa Vurgusu Yaptı

AK Parti Çekmeköy İlçe Başkanı, Geçmişe Vefa Vurgusu Yaptı
Çekmeköy’de Üretken İşbirliği

Çekmeköy’de Üretken İşbirliği
Çekmeköy Ülkü Ocakları, Ortaöğretim Birimi’nde Fitness Etkinliği Düzenledi

Çekmeköy Ülkü Ocakları, Ortaöğretim Birimi’nde Fitness Etkinliği Düzenledi

3.Sayfa

AK Parti Çekmeköy’de Yönetim Kurulu Toplantısı Gerçekleştirildi

AK Parti Çekmeköy’de Yönetim Kurulu Toplantısı Gerçekleştirildi
Kurucu İlçe Başkan Yardımcısı Av Selçuk Bayram Mimar Sinan Mahallesi’nde Bir Sakini Ziyaret Etti

Kurucu İlçe Başkan Yardımcısı Av Selçuk Bayram Mimar Sinan Mahallesi’nde Bir Sakini Ziyaret Etti
AK Parti Çekmeköy İlçe Başkanı, Geçmişe Vefa Vurgusu Yaptı

AK Parti Çekmeköy İlçe Başkanı, Geçmişe Vefa Vurgusu Yaptı
Çekmeköy’de Üretken İşbirliği

Çekmeköy’de Üretken İşbirliği
Çekmeköy Ülkü Ocakları, Ortaöğretim Birimi’nde Fitness Etkinliği Düzenledi

Çekmeköy Ülkü Ocakları, Ortaöğretim Birimi’nde Fitness Etkinliği Düzenledi